Si ou te janm plede rete fre nan chalè ekstrèm-si wi ou non akòz travay, espò, oswa yon kondisyon medikal-ou te pwobableman mande tèt ou: fè vests refwadisman reyèlman travay? Repons lan se yon repons lan se wi, men se pa tout vests refwadisman yo kreye egal ego.
Yon vès refwadisman se yon rad portable ki fèt yo kontwole tanperati kò debaz yo ak anpeche estrès chalè. Pa swe teknoloji tankou evaporasyon, glas, oswa materyèl chanjman faz, vests sa yo ede fre kò a nan kondiksyon ak konveksyon. Yo souvan itilize pa: travayè endistriyèl nan anviwònman cho; Ponpye, premye sekouris, ak travayè deyò; Atlèt ak kapasite amater, elatriye.
Dapre yon etid resan ki te pibliye nan jounal la nan Syans Espò, yo te jwenn vests refwadisman dlo yo dwe efikas nan diminye tanperati debaz kò a pandan peryòd nan aktivite fizik nan anviwònman cho. Etid la te konpare tanperati debaz patisipan yo ki te pote vests refwadisman dlo ak moun ki pa mete yo pandan yon seri de travay fizik, epi li te jwenn ke moun ki mete vests yo te gen siyifikativman pi ba tanperati debaz yo.
Apre boutèy dlo mineral ki nan frizè a oswa boutèy kare nou an plen ak dlo ak nan frizè, li se mete yo nan yon sache dlo, ak yon kantite lajan ki apwopriye nan dlo tanperati chanm yo mete nan sak la dlo. Gen yon ponp dlo anba sak dlo a. Lè ponp dlo a ap travay, dlo a tanperati chanm ka koule ak sikile nan tiyo a dlo nan tout kò a. Tiyo dlo a ka retounen dlo nan tèt sak dlo a ak degoute sou boutèy dlo nan frizè, fè dlo a tanperati chanm fre. Se konsa, dlo a glas ap koule nan tiyo a dlo yo refwadi kò a. Mete sou kostim nan refwadisman dlo, kòmanse bouton an, epi ou ka santi kalm la nan 3 segonn. Kòmanse mòd 1 nan 35 degre, ak 650ml boutèy la dlo nan jele ka kenbe fre pou jiska 2.5 èdtan, ak boutèy la kare 1000ml ka kenbe fre pou jiska 3.5 èdtan.
Konpare ak rad yo refwadisman sou mache a: rad yo fanatik kapab itilize sèlman nan yon anviwònman ki anba a 28 degre yo santi yo fre ak limyè. Sepandan, li se fè bwi, kò a vin anfle, pa bèl, ak manch rad yo ak rad fwote kont youn ak lòt. Pou egzanp, pandan epidemi an, gen pousyè ak viris, epi li se unhygienic yo sèvi ak rad yo fanatik, ak pousyè a ap antre nan kò a ak afekte travay.
Dlo refwadisman vestsyo se zouti trè efikas nan jere tanperati kò, espesyalman pou moun ki gen maladi kwonik oswa moun ki ekspoze a chalè ekstrèm. Chwazi vès la dwa vini desann nan konprann anviwònman ou, nivo aktivite, ak bezwen refwadisman. Pou ki dire lontan, po-zanmitay konfò, rapid ak entans refwadisman, dlo refwadisman vests yo se tèt la chwazi-espesyalman pou moun ki gen kondisyon medikal.